古法糯米饭材料:红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。做法:将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟,..
现在越来越的女孩子,总是对自己的外形不满意,要么抱怨自己腿太粗,要么嫌弃自己肚子赘肉多。于是,他们整天都把减肥挂在口中..
含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于..