皱纹让我们的年龄轻易的泄露，让我们的魅力大打折扣。这个时候，了解什么方法除皱最有效就成了众多爱美人士最希望了解的问题。可是现在去皱方法这么多，哪些去皱方法才能解决皱纹问题呢?下面小编就给大家详细诉说简单实用的去皱方法，安全去皱不反弹现在都用这些。

什么方法除皱最有效?皮肤皱纹是生理现象，是自然规律。皮肤皱纹的产生除身体内在因素之外，外界环境的影响也是重要因素。想要延缓皮肤衰老、保持皮肤光泽柔润、洁白细嫩，就要从人的整体着手进行保养，避免或减少外来刺激，加强自我护理意识。

简单实用的去皱方法一：睡美容觉

每天23点到3点可是我们护肤的黄金时间段，所以每天我们都要保证自己的良好睡眠，至少保证每天8小时，肌肤美容时间是在晚上，可以有效的排毒、修复，所以如果这段时间你熬夜绝对对肌肤不好，还是要多多的睡美容觉哟，这对肌肤美容非常重要。

简单实用的去皱方法二：、按摩去皱

只要增加皮肤的弹性，就可以防止肌肤松弛。爱美人士可以采用热敷和按摩的方法来提高肌肤弹性，这两者都能帮助打开毛孔，促进肌肤的血液循环，从而提高细胞活力，防止皱纹产生。

嘴角：运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3-5次;

眼尾：先用一手将眼尾轻轻向外拉平，另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩;

眉心：运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩;

额头：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。

简单实用的去皱方法三：、饭团去皱

你没有看错，饭团也是可以去皱的。它就是你心里想的米饭。这种方法比较简单，只要你在家，随时都可以实践。

做法：首先把白米饭煮好，然后揉搓成一团，等到温热的时候就可以拿来揉搓有皱纹的地方。这种方法比较适合皱纹比较浅的女性。

简单实用的去皱方法四：去皱产品

专家指出，皱纹的形成主要是由于内部的原因，体细胞老化是产生皱纹最根本的原因。将阻止皮肤干细胞老化，从根本上解决面部皱纹。

选择专业的去皱产品，不止可以去除皱纹还可以保养肌肤，现在口碑最好的去皱产品就是美姿尔苹果干细胞了。这款高端肌肤修护品蕴含苹果干细胞植物精华，能够快速修复损伤表皮细胞，并且唤活体内干细胞加快表皮干细胞的新生，使得新生肌肤紧致光滑有弹性，针对去皱抗衰有很好的功效。

简单实用的去皱方法五：多吃核酸食物

核酸影响着人体的代谢和蛋白质的合成，是一种很具美容作用的成分。在日本专家的考察下，如果连续4周每天坚持吃核酸800毫克，维生素2克，皱纹就会明显减少。

其实人的体内本来就有核酸成分，但是年龄越大，合成力就会越低，因此需要靠外界食物来摄取?？梢栽谌粘６喑砸恍┯憷?、动物肝脏、黑木耳、蜂蜜、人参等食物中就含有核酸，可以有效的预防皱纹。

人们经常说“岁月是把杀猪刀”，岁月无情，面对不断出现的皱纹谁能不在意呢?都想知道什么方法除皱最有效，而现在据了解很多爱美人士已经去皱成功了，而他们选择的都是上面这些简单实用的去皱方法。如果你也想去皱，不妨试试吧!