三月不减肥，四月徒伤悲。大鱼大肉的春节过后，不少人开始为胡吃海塞的后果“赎罪”，节食、 生酮饮食、代餐……努力做了不少，体重看似少了点，腰上的“游泳圈”却不见消减，崩溃不已又开始怀疑是不是自己减的只是水分?当前的减肥方式有效吗?要不要继续坚持?

其实，判断自己减肥有没有效果，我们可以借助一些科技手段——酮体仪。

什么是酮体仪?它为何能够判断减肥效果?别急，我们先了解下减肥的原理

一般来说，人体的供能物质主要是碳水化合物在体内转化为的葡萄糖。当体内缺乏糖分，脂肪就要开始分解燃烧，当脂肪分解产生大量脂肪酸时，脂肪酸就会在肝脏氧化产生大量的乙酰乙酸、β-羟丁酸、丙酮(统称为酮体)。

近几年流行的生酮饮食，就是通过生酮饮食，诱导机体进入一个由脂肪提供能量的生酮状态，让身体的脂肪提供身体所需要的的能量，高速燃烧脂肪。低GI饮食目前是体重管理的主流方案之一，酮体仪测试呼吸酮正是减脂过程管理的一大利器。

那什么是酮体仪?它为何能够判断减肥效果呢?

脂肪分解时会产生大量酮体，而酮体 主要通过呼吸、汗液和尿液排出体外，这就决定了我们可以通过三种方式来测量燃脂效果。

首先是测量尿液中酮体含量的尿酮试纸，应用虽然普遍，但准确性较低，且过程数据无法进行很好的管理。

其次是测血酮的技术手段，虽然准确，但需要扎手指，过程痛苦又价格昂贵，实在不利于长期坚持。

另外就是通过吹气检测呼出气体中酮体(丙酮)浓度的方式，例如宜巧科技研发生产的酮体仪，有助于我们更好的进行体重管理。

它是目前市面上比较先进的酮体检测仪器，只需简单吹一口气测试，就能直观地监测到丙酮浓度，更清晰感知燃脂效果，这样就能对减肥方式做及时的调整，掉秤的同时不会因为过度燃脂而影响身体健康!

近期的体重管理有没有成效，吹一口气几秒钟就能知道!比尿酮测试更准确，比血酮测试更方便!性价比更高!堪称每个减肥人心中必备的燃脂精灵!

目前宜巧科技的酮体仪，即将上市啦，有兴趣的朋友可以前往了解。