食疗又称食治，在我国有着悠久的历史，其理论源远流长，自古就有“医食同源”、“药食同宗”之说。我国早在西周时代已有“食医”的分科?！痘频勰诰肪陀泄赜谑沉频募窃兀?ldquo;凡欲诊病，必问饮食居处”，“治病必求于本”，“药以祛病，食以随之”。并提出了膳食配伍治疗原则：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”唐代名医孙思邈曾说过：“凡是治病，应先食疗，如食疗不愈，然后命药。”他精辟地论述了食疗是行之有效的治病方法之一。俗话说：“药补不如食补”，“凡病三分治七分养”，这也说明食疗是防病治病的一种好办法。

在中医看来，人处在天地之间，作为自然界的一部分，与自然具有相通相应的关系。早在两千年前，古代中医学家就认识到饮食的性质对机体的生理和病理方面的影响。在整体营养观的指导下，运用食物来达成补虚、泻实、调整阴阳的目的。中医食疗，就是在传统食物疗法的基础上，以中医药理论为指导，将某些具有特定作用的食物与某些中药相配，并采用独特的饮食烹调技术，制作那具有一定色香味形的食品，因而形成了具有中医特色的食物疗法。

本草元堂健康生活馆就是以中医理论为基础，以专业智能中医健康评估结果为依据，是以“食疗”为首的兼具现代营养科学的专业化药膳食疗调理方法，把药膳食疗与营养科学运用在整体健康提案中，打造专业特色健康解决方案服务，为人们调理日常生活中出现的健康问题。最终通过“食、养、心、术”的提案为亚健康及有健康问题的人们提供多种且全面的健康服务。

“食”是本草元堂以“食、养、心、术”为健康提案的服务基础。首先，食物疗法和药物疗法有很大的不同。食物治病最显著的特点之一就是“有病治病，无病强身”，对人体基本上无毒副作用。本草元堂根据健康评估报告，以药膳食疗和营养补充，有针对性的通过饮食补充和调理，由内而外来调理身体。其实，“食疗”文化博大精深，其中也蕴含着非?？蒲У挠蒲?，特别是药食同源的食物，其中含有人体有益的各种营养物质，可以弥补人们日常的不断消耗。而且，就算是“食疗”的针对性不是很准确也不必担心，食物也不会给人体带来危害。并且“食疗”的适应范围非常广泛，作为药物或其他治疗措施的辅助手段，可以随着日常饮食生活实现便捷的“食养”目标。

“养”则是调理因不良生活方式导致的健康问题。本草元堂根据健康评估与健康管理师问询结果，提出合理化调养方案。“养与生活”方案包含着日常运动、饮食结构、休闲放松、睡眠休息等，还将根据个人情况给出是否适合汗蒸、艾灸、运动等建议。例如定期足浴，是针对体质稍弱的人们，足浴可以不断刺激足底的穴位，能够强身健体，帮助调节脾肺虚弱的问题。还有无氧或有氧运动、科学睡眠、日常饮食建议等健康提案，都是有针对性的调理体质差或存在其他身体健康问题的人群，达成强身健体，科学调养的目的。

“心”是指情志调节，一个人的心理状态常常直接影响到日常生活、工作状态等，同时，生活中的很多事情也影响着人们的心情。因而从某种意义上讲，情志调节要比身体调理显得更为重要。每个人都可以用多种形式调节放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。本草元堂通过情志调节指导，配合音波调理，运用体感音波来调节情志，达到舒缓身心、放松减压的目的。这种自然疗法与普通调理相比迥然不同，从身心的整体角度进行放松和调理，对于亚健康人群的调理尤为适宜。

“术”是本草元堂的特色智能健康理疗方案。相信大家都听说过推拿按摩，这是中国一种很常见的传统中医养生方式，不仅可以起到缓解疲劳、放松身体的作用，对于普通人来说，更重要的是可以起到预防疾病的作用，只要坚持中医传统调理就可以达到养生的目的。本草元堂会根据每个人的身体状况，通过痛症理疗、光波理疗、中导理疗、艾灸理疗等智能中式理疗设备，因地制宜的采用对应方法，为人们提供健康调理，达成身体调理与放松的健康目标。

如今真正的健康已经是奢求，再加上身边充斥着各种不健康的?活?式与饮食等，都影响着人们的身体健康。很多人们就算知道自己生活方式和饮食会导致健康问题出现，也会觉得自己年轻或是懒得行动而拖延。甚至什么都不做的同时期盼身体能够“自然治愈”?；褂械幕锇槊腔岬捞舅狄恍┧降目蒲а蚴嵌兰移酱钆湟┪锔约好つ康牡骼恚床恢烂挥姓攵孕院筒豢蒲У拇砦蟮骼矸椒ǜ由松?。

本草元堂希望可以通过“食、养、心、术”的配合运用，整体形成一套完整的、专业的健康解决方案，为亚健康人群提供方便、快捷的健康服务。当然，本草元堂的健康调理师提醒大家，由于“食、养、心、术”中的调理方法各有偏长，故在调理的过程中基本上都是不可缺少的，应利用其所长，运用于不同调理阶段，相互协同。另外，健康调理因人而异，不是所有的调理方法都适合自己，建议调理之前进行健康评估，了解自己当下的身体状态，“依测而调”才能达成健康目标。