新疗程包括Ayurvedic、Be Active、Cleanse和Bespoke，以致身心和谐、放松和舒压 

2018年4月起，COMO养生旗舰度假村COMO Shambhala Estate将推出四个精选新疗程Ayurvedic、Be Active、Cleanse和Bespoke，每个疗程针对一项特定目标，包括减磅、健身或净化。疗程令宾客暂时放下现代社会的压力，重启身心系统，以焕然一新的姿态重回现实生活。

Ayurvedic 疗程以阿育吠陀 (Ayurveda) 为主题，它是全世界最古老的养生疗法体系之一，讲求三个古印度概念之间的平衡，即Tridoshas：Pitta (火)、Vatta (空气) 和Kapha (水)。这个疗程提供私人瑜珈班和传统阿育吠陀疗程，适合希望全面重启生活节奏的宾客。我们的阿育吠陀医师将提供初步顾问咨询和行程定制，包括净化、全身疗程、指定饮食餐单、私人瑜珈、冥想或排毒疗程。

亮点包括：

● 自然疗法医师咨询环节

● 阿育吠陀疗程

● 与我们的自然疗法医师进行私人瑜珈

Be Active疗程针对想展开全新疗程或改善目前健康习惯的宾客。COMO Shambhala Estate坐拥绿野盎然的氛围，作为充满生活灵感的户外健身中心，为宾客打造实践以上目标的理想环境。宾客可与健身专家进行私人健身环节，从增加定期运动的训练强度，到展开全新健身计划，助宾客迈向个人目标。单对单疗程在心血管健康、身形和体格等方面均可带来最佳成果。宾客其后可享受修复按摩及其他全面养生疗程以放松休息，以及营养丰富的COMO Shambhala Cuisine餐单和精彩的每日活动。

亮点包括：

● 自然疗法医师健康咨询环节

● 按摩

● 私人教练环节

● 指导挑战环节

Cleanse疗程针对想从内改善健康以提升能量水平、平衡荷尔蒙、改善消化和控制渴望的宾客。我们的专家为宾客设计安全和支持式的行程计划，并提供处方指定果汁和活动，例如洗肠疗法。您的净化之旅配以我们COMO Shambhala Cuisine的养生餐单和每天的瑜珈班。

亮点包括：

● 自然疗法医师健康咨询环节

● 净化疗程

● 按摩

Bespoke疗程由我们的健康顾问设计，以满足宾客的特定需要及/或情况。

COMO Shambhala Estate的全新住宿计划适用于三天的养生周末 (Wellness Weekend)，或更深入的五天、七天或十天体验。所有计划可享营养均衡的COMO Shambhala Cuisine早餐、午餐和晚餐。宾客可使用蒸气房、桑拿房和25米游泳池，并可免费参加每天活动，包括瑜珈、普拉提、步行和水疗。宾客亦可在入住期间享用私人助理服务，以及机场来回接送。

● 所有餐饮包含基本饮料 — 早餐享用当日果汁、午餐及晚餐享用一杯果汁或椰子水，以及咖啡和茶。进口饮品、酒精饮品和汽水需额外付费。

● 住宿计划按人收费，机场接送和Ubud接送则以房间为单位计算。其他接送须额外付费。

● 参加养生疗程的宾客可优先预订免费每天活动和COMO Shambhala疗程。  

COMO Shambhala Estate 前院

COMO Shambhala Estate 单卧室别墅中的治疗室

COMO Shambhala Estate 印度头部按摩

COMO Shambhala Estate 坐姿瑜伽

COMO Shambhala Estate 水景园