夏日炎炎，在烈日“当家作主”的日子里，我们感受着充足的阳光，同时身体也接受着考验，大多数人身体都为亚健康状态，烈日使身体的水分不断流失，忙碌的工作，紧张的学习，使得我们有时忘记了及时给身体补充需要的水分，此时我们的咽喉就要“火”起来了，如何给我们的咽喉降“火”，“火”是怎样侵犯我们的咽喉，让我们苦不堪言的呢？近日，耳鼻喉科专家东直门中医医院耳鼻喉科刘巧平主任在做客《在线名医堂》时从专业的角度运用浅显易懂的语言为您讲解如何预防和?；の颐堑难屎?。  刘巧平，女，50岁，医学硕士，硕士生导师。1988年7月毕业于北京中医药大学中医系，毕业后一直在东直门医院耳鼻喉科工作。现任副主任医师。任中华中医药学会耳鼻喉科分会委员、北京中西医结合学会耳鼻喉科分会委员、北京妇联“心系老年孝心工程”讲师。多次深入社区进行健康讲座及咨询，并开设“好大夫网站”为广大患者进行健康咨询及指导。

夏天容易引发咽喉肿痛

夏天天气比较干燥，也非常热，嗓子有时觉得上火了，这样的天气会不会更容易引发上火、引发咽喉的问题？

刘主任指出，内火可能引发咽喉不适。夏天天气特别炎热是外邪，是一个外火，这种热邪是侵犯咽喉的。外邪侵犯首先是经口，后到胃，口经过咽喉通道首先可以直接损伤咽喉的黏膜部位。另外，进去后和我们的内火，脾胃的火、肝火，可以积聚在一起，又循着经脉波及到咽喉，所以就会加重，夏天这种病会更多一些。需要特别注意，及时给咽喉防暑降温。

?；ぱ屎矶嗪嚷潭固?、菊花茶

很多人觉得绿豆汤和菊花茶是夏季饮品中不可缺少的，有很多人在家里煮一大锅绿豆汤，或者泡上菊花茶给家人当水喝，这些降火的饮品可以每天当水来饮用吗？

刘主任指出，夏天这个两个药还是可以饮用的，属于药食同源的一个药。绿豆是属于甘寒的，有清热、解暑、生津、解渴的作用。菊花茶也一样，另外它还有辛味，中医讲辛味有疏散的作用，可以疏散风热。但是需要注意，菊花茶喝的时候尽量不要放糖，绿豆和菊花都是偏寒的东西，脾胃虚寒的人，尽量少喝。

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