在这酷热的夏日里，人们都想着要怎么避暑，怎么排解由于工作，学习带来的巨大压力，除了很多凉爽的娱乐项目和户外运动外，还有两件大事，各类球赛一般都是在夏天盛行，人们熬夜通宵看球的同时，还会随着球赛的发展呐喊助威，这样对我们的咽喉会有很大的伤害，孩子们高考中考过后，如释重负，除了撕书狂欢以外，还有同学聚会，KTV唱歌等娱乐项目。同学们狂欢的同时其实已经对咽喉造成了一定的伤害，我们怎样降低这些伤害呢？近日，耳鼻喉科专家东直门中医医院耳鼻喉科刘巧平主任在做客《在线名医堂》时从专业的角度运用浅显易懂的语言为您讲解如何预防和?；の颐堑难屎怼Ａ跚善?，女，50岁，医学硕士，硕士生导师。1988年7月毕业于北京中医药大学中医系，毕业后一直在东直门医院耳鼻喉科工作。现任副主任医师。任中华中医药学会耳鼻喉科分会委员、北京中西医结合学会耳鼻喉科分会委员、北京妇联“心系老年孝心工程”讲师。多次深入社区进行健康讲座及咨询，并开设“好大夫网站”为广大患者进行健康咨询及指导。

脾胃不好伤害咽喉

球迷在熬夜看球的同时，随着球赛的精彩度和发展趋势，球迷们会喝酒时不时的会激情呐喊，这样会对我们的咽喉造成极大的伤害，不仅我们的“咽喉要地”受到了伤害，我们的其他脏腑也会有影响。

刘主任指出，咽部和很多的因素和脏腑有关系的，我们看球赛是很高兴的一件乐事，但是球赛大多数球是在夜里。大家得不到休息，熬夜看球赛，熬夜本身抵抗力就会下降，这个时候的咽喉还有脏腑都处于薄弱状态。

中医讲咽是跟胃有关系，是胃系的。喉跟脾有关系，属于脾系。我们喝酒，吃烧烤，中医讲它是属于辛辣厚味，进入到人体以后主要是经过脾胃。

脾胃有激热，脾又跟咽喉关系密切，所以它的热很容易拥结在咽喉部位，就出现了咽痛、声音哑还有呐喊。呐喊直接使咽喉部位肌肉声带都充血，充血水肿。导致咽喉肿痛。

发泄情绪要适当

正常的情绪发泄，会让人体达到一个平衡的状态，但是发泄情绪不能过度，过度了会导致情志犯病，高考以后有人欢喜有人愁，同学们多度的狂欢和过度的失落，都会导致情志犯病，发泄过度引发咽喉不适。

刘主任指出，着急上火在中医来讲是一个情志致病。中医有七情叫，喜、怒、悲、思、忧、恐、惊。在正常情况下我们人体是需要这些情绪的，这个一是正常的生理情况。

过度了会损伤肝、心、脾这三个脏腑，着急上火以后，肝气郁结，而且学生刚开始发泄过了，然后成绩下来又发愁，发愁怕考不到好的学校，是忧思。忧思是伤脾的，容易出现肝郁脾虚的情况。肝郁脾胃容易造成食欲差、嗓子不舒服，有的人感觉嗓子有异物感，老是不舒服。这是咽部损伤的一个表现。

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