摸摸自己的小脸蛋，觉得干巴巴的，摸起来特别糙，没有湿润感。而且皮肤看起来也暗沉没光泽，擦很多护肤品都是火辣辣的疼。

此时你的皮肤要重点护理，小编作为一个敏感肌患者，换季护肤技巧，希望能帮助你完美解决各种肌肤不适。

1、什么是过敏肌

过敏型皮肤是因为皮肤细胞受损，而使皮肤的免疫力下降，如果未能及时修补这些受损细胞，便会造成它们不断分裂出免疫力不良以及皮脂膜分泌不完整的皮肤细胞。长期过敏会引起肌肤的色素沉淀、红肿，毛孔粗大、粉刺痘痘，色斑，老化皱纹等问题。

2、为什么换季肌肤频发问题

暴露、环境、气候的变化都会直接影响到肌肤状态，再加上随着年龄的增长，皮肤的抵抗力越来越弱，锁水力、修复力都明显下降，自然而然肌肤受到外界的刺激就会问题频发了。我们要做的就是增强肌肤抵抗力。

3、换季时缓解过敏的方法

第一步：温和清洁。在皮肤出现过敏期间，不要用太热的水洗脸，避免刺激皮肤。选用温和的洁面产品，氨基酸洁面乳或者弱酸性的温和洁面皂。

推荐日本Yuskin悠斯晶紫苏精华透明皂，不含皂碱和香料，敏感肌可以放心使用。添加紫苏精华、甘油和霍霍巴籽油，深层清洁的同时镇静舒缓干燥敏感的肌肤，修护受损的细胞，长效保湿。

第二步：选择温和的护肤品。

春夏季，皮脂分泌开始旺盛，身体不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品，如乳液质地的保湿乳。

而秋冬天的气候比起春天更加干燥，所以使用的保湿品需要多含一些具有封闭功能的油脂，如乳霜质地的霜类产品。

不管什么季节，都不要使用含有会激发皮肤敏感的成分的护肤品，例如香精，类固醇，水杨酸，烟酰胺，高浓度维C等。

墙裂推荐日本药妆品牌Yuskin悠斯晶的S系列紫苏精华乳霜。日本Cosme大赏的明星产品，专为敏感肌肤设计。添加了北海道天然无添加的紫苏叶提取物，搭配维生素E和母菊提取物，适合任何肤质使用，孕妇和宝宝也可以用。

紫苏成分为大家所熟知的是黛珂紫苏水的祛痘消炎功效，其实它还具有舒缓过敏，晒后修复以及稳定肌肤的功能，是最能够缓解敏感的成分。

S系列有紫苏乳液和紫苏乳霜两种。

紫苏精华乳液轻薄滋润温和，特别适合春夏季油皮和痘痘肌使用。除了抹脸还可以给宝宝抹全身。质地非常水润，一抹就全成了水，吸收力特别好，补水保湿效果非常赞。

紫苏精华乳霜保湿舒敏，质地相对比乳液厚一点，但是吸收力同样非常优异。皮肤干燥或过敏的时候抹上厚厚一层，可以有效舒缓发红瘙痒的症状。涂抹后会感觉皮肤上起了一层油膜，所以滋润度和保湿度非常好，用一整天皮肤依旧水水润润，简直不能再赞了！

第三步：注意饮食，少吃辛辣，油腻的食物。这些食物具有强烈的刺激作用，会刺激体内过敏因子，从而使得皮肤过敏情况加重。