对于中国男子健美项目来说，他是当今重量级当之无愧的领军人物。在刚刚结束的2014年阿诺德传统赛中，美瑞克斯铁杆姜熹在90KG级别的较量中，杀入决赛获得亚军，实现了中国大级别健美运动员在国际舞台上的历史性突破。3月14日，姜熹做客新华网北京频道，就阿诺德传统赛等问题接受记者的专访。

姜熹(图中)接受新华网北京频道专访

阿诺德赛竞争十分激烈

据了解，1989年起开始举办一年一度的阿诺德健美赛，规模宏大奖金丰厚，吸引了众多健美健身业高手参赛。赛事设有基本的健美健身比赛外，还有展示力量的力量举比赛。这一系列的比赛已经成功举办20多年，已成为选手为奥林匹亚大赛前的重要练兵，也是中国健美运动员走向世界职业健美赛事的必经之路。

这是姜熹第二次参加此项赛事，谈起这项赛事，姜熹颇有感触。他说，第一次参加比赛由于准备的不太充分，经验也比较欠缺，没有取得成绩。“第二次参加这场比赛，我足足准备了52周的时间。来参加这项赛事之前，我已经做足了准备。”姜熹说，这一次去比赛他不是去“洗澡”的，而是去拿成绩的。

结果姜熹不负众望，不仅杀进了决赛，还取得了第二名的好成绩。取得这样的成绩，在很多人看来是一个不小的惊喜。姜熹此前有过形象的比喻，如果有位中国选手进入阿诺德赛决赛，这就相当于中国男足踢进世界杯，并且拿到了世界冠军。姜熹说：“虽然这看起来是一个不小的奇迹，但我相信我有这个能力。”

在谈起比赛对手的时候，姜熹表示，只要能进入决赛，选手之间几乎没有太大的差距，这也从一方面说明比赛的过程十分激烈。“有一名亚洲选手让我十分惊讶，在同级别的比赛中，韩国选手姜京元不仅获得了冠军，还获得了全场冠军，拿到了职业卡。”姜熹说，这说明亚洲选手也有机会在这样的比赛中取得好成绩。

美瑞克斯给我很多帮助

“长时间备战，很多人都会觉得枯燥乏味。”姜熹在接受记者访谈时表示，运动员每天都要按照自己的计划按部就班的训练。就拿姜熹训练计划来说，周一练胸、手臂，周二练腿，周三练肩和背，周四到周六再循环一遍前三天的训练，腹肌安排在每天训练的最开始。“如果每天不训练，就感觉不舒服。”姜熹说。

大运动量的训练必须要有既营养又合理的膳食做后盾，科学饮食是恢复和提高运动员体能的重要手段。谈到自己的饮食安排，姜熹表示，“我每天的饮食包括4餐正餐和2至3次补剂补充，通常每天我要吃两斤半到三斤的鸡胸肉，碳水化合物类食物视每天的训练状态和身体变化随时调整。”

运动补剂对于运动员训练后肌体的恢复至关重要，合理选用适合自己的补剂并且巧妙的组合在一起在正确的时间使用，才能够达到训练后肌体最大程度的恢复。姜熹说，“补剂方面我主要选用美瑞克斯，训练前40分钟会喝一些增肌粉，训练过程中我会使用安培潜能激进剂，训练后主要是补充谷氨酰胺和氨基酸。”

姜熹带着他的阿诺德奖杯，开心地在美瑞克斯展台前面拍照。

“不仅在备赛期间，在比赛过程中，我也得到美瑞克斯的很多帮助。”姜熹不无感激地表示，美瑞克斯不仅帮他联系了当地的中国留学生，帮他熟悉当地的环境，还为他拍摄了很多比赛照片。姜熹说，当他从美国归来的时候，美瑞克斯还亲自派人在机场接机，这让他十分的感动。

明年争取阿诺德赛冠军

  “是健美成就了我，我也在健美这项运动中找到了自己的人生价值。”作为中国男子健美的领军人物，姜熹从1996年起开始从事健美运动，曾多次参加国内及国际大赛，赢得了多次冠军。在2012年香港国际健美邀请赛中，姜熹将90公斤级冠军及全场总冠军两大荣誉收入囊中，奠定了他在中国健美界的一哥地位。

对于姜熹在今年阿诺德传统赛的惊艳表现，国内健美界一片溢美之词。美瑞克斯品牌经理张小峰表示，姜熹连续两次参加阿诺德赛，这在国内乃至整个亚洲也是十分少有的事情，能够取得90KG级别亚军，已经实现了中国大级别健美运动员在国际舞台上历史性突破，相信他在以后的比赛表现会更加精彩。

如今，谈到明年阿诺德传统赛的目标，姜熹则是侃侃而谈。“虽然我在阿诺德赛上取得了不错的成绩，进步非常明显，但与国外优秀选手还是有不小的差距。在这样的背景下，应该保持低调，但我是比赛型选手，一遇到大赛就会兴奋，一兴奋就能发挥出自己最好的水平。我相信明年能够更进一步，拿到冠军。”

姜熹说：“由于准备不充分，加之有一些伤病困扰，我在去年阿诺德赛上的表现不如人意。我吸取了第一次参加比赛的经验，提前准备，有了科学的训练和饮食计划，有了美瑞克斯的帮助，我才能取得现在的成绩。对于明年的阿诺德赛，我觉得只要战胜自己，我相信我一定争取到阿诺德赛冠军!”