现在女性喝蜂蜜柚子茶非?；穑裁?

为什么范冰冰，孙俪，周冬雨这些女星都爱喝呢?

大家都知道，天然蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。

熬制蜂蜜柚子茶的秘诀：柚子皮有蜡，一定用细细的食盐搓一下，温水清洗。柚子皮切丝之前要保证皮足够薄，尽量去除多余的白色果皮，柚子皮丝切的越细越好，清水浸泡的时候才能去除多余的涩味。

冰糖水先煮柚子皮丝，透明了再煮柚子肉，水量没过柚子肉或者持平就可以，剩下的就是时间酝酿美味的熬制，那叫是一个久啊，时不时搅拌一下别糊喽!熬好的果酱一定要凉透再加蜂蜜，太热会破坏蜂蜜的营养成分!大家试试熬一罐柚子茶待客吧，多有面子啊!

用料

红心柚子

蜂蜜

冰糖

清水

蜂蜜柚子茶的做法

步骤1

准备好材料

步骤2

柚子洗净后，用盐擦去表皮的腊，放入温水中浸再清洗干净

步骤3

用水果刀将柚子的皮削下来

步骤4

表层黄色的皮香，内层白色的苦涩，削薄一点

步骤5

皮削的薄苦涩的味道会减少很多

步骤6

用水果刀将柚子皮切细细的丝

步骤7

将柚子的皮的丝用清水浸泡十分钟去苦涩

步骤8

剥出柚子肉 ，不要种子和白色的筋膜

步骤9

锅中放入适量清水，清水的用量根据柚子肉调节，大体以没过为准

步骤10

加入柚子皮和冰糖，煮10分钟

步骤11

再加入柚子肉，用小火熬煮

步骤12

随着水份的蒸发，柚子糖水会越来越粘稠，时间大概四十分钟到一个小时

步骤13

这时候要注意搅拌，避免糊锅，水分基本收干浓稠即可关火

步骤14

彻底放凉后，加入蜂蜜搅匀

步骤15

装罐，然后放冰箱冷藏3天后，舀一勺加温水饮用

步骤16

冬日里一杯暖暖的蜂蜜柚子茶

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