洗面奶之后用流动的清水冲洗30秒，冲洗脸不把脸对着淋浴头，倒出护肤品后立即盖上护肤品盖子,这些小习惯你知道几个？

这些小习惯背后都由三个大方向支撑着，它们需要你：每日三省吾身——防晒否？清洁否？保湿否？

无论再忙，这三项最基本的护肤步骤都不能省略。先把这三点做好，你的皮肤就能好一倍了，其他的小习惯再逐渐跟上，全面调整。

1、原则：日间防护，夜间修护。防护大于修护，不要想着晒出斑了、晒黑了、有皱纹了再来修复，年轻时后保养的钱比起开始老了再后悔去做医美的钱少多了。

2、全年365天防晒。上山下海用超强防晒。量在一个一元硬币大小。

3、硬防晒要够硬。遮阳伞、帽子、墨镜、口罩、防晒衣你都备齐了吗？因为就算是spf50的防晒霜也只能阻挡98%的紫外线，而且还得是在你涂够量、认真及时补涂的情况下，所以硬防晒不能缺。

4、用防晒唇膏、耳朵、耳后、脖子后面都别忘了防晒，以及给头发用防晒喷雾，很多人都忽视了这几个地方，尤其脖子后面和头发，脖子前后两个色还顶着一头枯草也许就是暴晒的结果。

5、洗面奶之后用流动的清水冲洗30秒，大概捧20次水，很多人随便冲两下就以为洗干净了，其实并没有。多冲洗几遍，洗干净的标准是：直到水能够流动下来，不会在脸上凝成小水珠即可。

6、不要冷热水交替洗脸。这样皮肤反而受不了，不要听信网上说的这样洗脸可以缩毛孔，讲真，毛孔这东西很多护肤品都对他无可奈何，纠结毛孔的人还是去医美吧。

7、倒出护肤品后立即盖上护肤品盖子。用护肤品时打开盖子倒出适当用量后立即把盖子盖上，很多人都是擦完脸以后才去盖盖子，但是一次这样还好，长期下来护肤品氧化速度会比立即盖上盖子要快太多，尤其是易氧化的vc衍生物等?？梢圆话迅亲优〗簦皇前迅亲痈栈厮靖迷诘奈恢?。

8、定期皮肤管理深层清洁。

9、能够买整套护肤品是最好的?；し羝返拇钆涫敲叛?。

10、不要跟风，选择适合自己的护肤品。每个人肤质、所处地区气候不同，用同样的护肤品就会有不同的感受。