在ins上看到舒淇女神po的过敏照片，女神深陷皮肤过敏的痛苦中。好好的女神已经被过敏折磨疯了。

亲妈粉都认不出的舒淇

心疼wuli女神10秒钟。。。。。

而在皮肤过敏的女子军团还有我们的“元淳皇后”蒋勤勤。

皇上心疼到晕倒

蒋勤勤更将自己的抗敏的心路历程分享给大家。其中划重点：就是发生过敏，一定要及时就医，排查过敏源（有必要会查血或检查身体各项指标）。

区分敏感肌、皮肤刺激和皮肤过敏

在季节变换的时候，花粉柳絮、烟尘雾霾、紫外线、饮食、化妆品都会引起过敏。

在选择护肤产品前一定要对了解自己的皮肤类型，不要跟风购买大牌或网红产品。最适合的护肤产品才是最好的。而对于过敏，我们也需要区分敏感肌、皮肤刺激和皮肤过敏三者，才能走上正确的抗敏之路。

敏感肌

先天皮肤薄弱，抵抗力差，一旦使用不适当的化妆品和药品，会导致皮肤屏障受损、皮肤发红和刺痛发痒。

皮肤刺激

受到外部环境的理化刺激，如酸性物质、有机溶剂和表面活性剂，会导致皮肤出现裂痕、苔藓化、红斑水肿，严重的会角质形成细胞囊化样变。

皮肤过敏

本身易敏体质，一旦接触过敏源，皮肤屏障功能变差，表现为变应性接触性皮炎（ACD）,在无法确定过敏源，成为皮炎或湿疹。

以上可知，敏感肌指日常生活中妹纸皮肤状态，而皮肤过敏指妹纸敏感的皮肤生病了。针对皮肤过敏可采取专业的治疗手段，而日常生活中我们需要做好预防。

敏感皮肤的日常护理

敏感皮肤的日?；だ砜梢源悠し羝琳闲薷慈胧?。要注意以下几点：

要过度清洁

• 尽量使用温和洁面产品，洗脸水温不要过热，但如果平时有擦防晒隔离的时候还是需要卸妆清洁。

注意防晒??！

• 防晒防晒防晒，重要的事情说三遍，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑脱皮等过敏现象，破坏皮肤的保湿功能，无论小仙女们是什么肤质，日常都要涂防晒产品哦。

不要频繁的去角质

• 本身角质层较薄的小仙女不要使用磨砂类的洗面奶，会对角质层造成损伤。

补水保湿

• 角质层薄很难锁住水分，肌肤容易缺水，所以日常要注意补水，面膜一周2-3次，选择一些对舒缓皮肤有效的成分护肤品，如：金缕梅、洋甘菊等。

滋养减半

• 敏感肌对于高效性护肤品不容易吸收而且容易产生过敏，所以尽量选择一些刺激小，性质温和的护肤品。

减少化妆

• 适当的减少化妆次数或避免化浓妆。因为化妆品中的成分可能会对敏感肌造成一定的损伤。

健康的饮食习惯

• 注意营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，增强皮肤的抵抗力，避免辛辣油腻的等刺激性食物。

注意选择护肤品成分

敏感的皮肤日常采取极简护肤步骤，以修复产品为主，不要急着用一些功效型产品；以成分简单的舒缓修复类产品为主，不要叠加太多护肤步骤。所以购买敏感肌护肤品时一定注意成分，比如：

人工香料：越少越好

人造防腐剂：注意甲基异噻唑啉酮

人工染色剂：是否内里有添加着色剂

表面活性剂：注意Cocamidopropylbetaine， Dimethylaminopropylamine Oleamidopropyldimethylamine

邻苯二甲酸盐：护肤品里含有这种成分，果断pass。

羊毛质纯化合物、棕榈酸盐成分引发粉刺。

含微量酒精成分的护肤产品敏感肌的仙女们还是可以用的，但有些仙女的角质太薄就不要去尝试了。

再聊了一些敏感肌护肤须知后，在介绍几件小鹿亲测有用的产品吧。

洁面卸妆产品

Siin雪绒花牛奶洁面

一定要首推一下siin家低调的洁面产品，很温和，因为siin雪绒花系列植物成分，也无添加，孕妇也可以用哦。同时还具有卸妆的功效，比较小众的欧洲品牌，但是对于敏感肌的小仙女十分友好。

产品

siin雪绒花活泉滋补水

严格选取优质而低刺激性的原料，不给肌肤添加任何负担。是一款温和的面部水，有通过对皮肤的二次清洁，保证皮肤持久嫩滑，肤色匀净。

防晒产品

siin雪绒花二十四小时面霜

SPF15+

siin雪绒花系列中的具有防晒功效面霜，纯草本植物成分，零添加，孕妇都可以用哦。面霜中独有的过滤功效能全面对抗长波和中波紫外线带来的损伤，一款就能保证肌肤全天水嫩。

面膜产品

siin雪绒花面膜

雪绒花富含40余种天然成分，有天然的防腐，抗菌和紧致功效 其中的桑葚精华提取物能有效修复肌肤损伤，收缩肌肤毛孔，使肌肤Q弹水润。晒后急救修复，消炎镇定作用

大家要坚持日常的肌肤护理，如果肌肤过敏一定要听从专业人士的意见！

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