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久坐屁股变超扁?曾莞婷:一个动作变翘又紧实!

发布时间 2016年08月14日 11:52    编辑:liao    来源:瑜米之伽 时尚中国网 » 品牌新闻 » 品牌头条

脸书粉丝团拥有百万铁粉大军的本土女神曾莞婷,不仅演技备受肯定,私下穿着打扮更是常常一PO照就被洗版询问!日前她出席某品牌一日店长活动,特别跟小编分享女生最在意的下半身锻鍊技巧与穿搭秘诀,在意屁屁线条的女生绝对不能错过!

曾莞婷俏丽现身休閒鞋品牌Native一日店长活动。(图片撷取自Native Shoes粉丝专页)

穿对下半身,扁屁屁瞬间修饰

常常分享打扮、变美技巧的莞婷,聊起穿搭超有心得,她不仅分享喜爱韩风的自己最近特爱运动风宽鬆上衣,也大方传授修饰身材的造型秘诀,莞婷说:「宽鬆的衣服也可以穿出小甜美,短版上衣加上一个小短裙,就可以让身材比例变得非常好!」

而且,身材纤细的莞婷,其实对「屁屁」线条非常在意,她分享:「因为我们长期演戏、工作都是坐着,所以很容易造成屁股没有肉,或者是不结实,所以我特别喜欢穿A-Line裙、Boyfriend牛仔裤去遮屁屁的线条?!?/p>

有空随时动,屁屁变翘又紧实

「爱美的女人千万不要懒惰,一定要做运动!」曾莞婷认真地说,儘管穿衣服可以遮掩没自信的线条,但是透过运动让身形变得更美,才是真正解决问题的方法,贴心的她特别传授私藏小祕诀:「平常不管在棚裡还是任何地方,我都会做向后抬腿的动作,去拉腿部后侧的线条。上半身尽量不要动,其实腿举个几下就可以感受到后腿肌的痠痛,这样就很有用啰!」

另外,对于小腿线条不满意的女生,莞婷也分享:「睡前可以抬脚,脚如果常常肿胀的话,抬脚让血液倒流,也可以帮助小腿线条的修饰?!?/p>

如果你正在努力变美,想让自己更加闪耀动人,莞婷的鼓励一定要听进去,她说:「没有丑女人,只有懒女人,不管怎么样都要好好的爱自己,多做运动,为自己添加自信心,相信自己、爱自己多一点,自然就会变得越来越美丽、越来越有自信!」

幸福是件小事,身体健康,吃嘛嘛香。如果你想了解更多瑜伽减肥瘦身等时尚资讯,欢迎添加我的服务号:xingfusoso

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